Η ΕΟΞ θέλοντας να φέρει σε επαφή τα παιδιά με το άθλημα της ξιφασκίας, οργανώνει διαρκή κύκλο προπονήσεων αρχαρίων 5-12 ετών σε συνεργασία με το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού υλοποιώντας επιστημονικά προγράμματα ειδικά σχεδιασμένα για το σκοπό αυτό, με την υποστήριξη συγκεκριμένων Δήμων.

Τα προγράμματα αυτά θα διεξαχθούν, στην αίθουσα ξιφασκίας στο ΟΑΚΑ από 1^ης Οκτωβρίου 2010.

Για τον σκοπό αυτό, παρακαλούμε να εντάξετε τη δραστηριότητα «ΝΙΚΗΣΕ ΜΕ ΤΟ ΣΠΑΘΙ ΣΟΥ» στα αθλητικά προγράμματα του Δήμου σας.

Η ανάγκη για καθημερινή άσκηση του παιδιού μπορεί να συνδεθεί με μια ιδιαίτερη δραστηριότητα που χαρακτηρίζεται από την ισορροπημένη και διαρκή συμμετοχή πνεύματος και σώματος κατά την αθλητική προσπάθεια.

Η Ξιφασκία αφορά σε μικρές ηλικίες 5-12 ετών. Κάθε παιδί προσχολικής ηλικίας (5 ετών) μπορεί να παρακολουθήσει τα ειδικά διαμορφωμένα προγράμματα ενώ από 8 ετών και πάνω μπορεί να συμμετέχει στους επίσημους αγώνες της ΕΟΞ.

Μέσα από τη δυναμική αυτή δραστηριότητα, το παιδί έχει τη δυνατότητα να καλλιεργήσει τον ρυθμό και τον συντονισμό των κινήσεων του σώματος εκτελώντας τις αγωνιστικές κινήσεις με ταχύτητα και τεχνική.

Η συγκέντρωση, η διατήρηση της προσοχής, η αίσθηση της παρατηρητικότητας, και η επεξεργασία των κινήσεων διευκολύνουν στην λήψη των αποφάσεων, δίνοντας τη δυνατότητα προσαρμογής σε μεταβαλλόμενες καταστάσεις. Τέλος η βελτίωση της αυτοπεποίθησης συντελεί στην κατάκτηση σημαντικών ατομικών προσωπικών ωφελειών από την συμμετοχή στην σπουδαία αυτή άσκηση.

Η ταχύτητα και ο συντονισμός των μελών χαρακτηρίζουν τις αγωνιστικές προσπάθειες ενώ ο αερόβιος μηχανισμός ενεργοποιείταισημαντικά για να καλύψει τη δυναμική έκφραση της τεχνικής.

Ο πρώτος κύκλος των μαθημάτων περιλαμβάνει

• Ανθρωπομετρικό και κινητικό έλεγχο των ασκουμένων.
• Γνωριμία με το άθλημα (ιστορικά στοιχεία, προβολή video, εισαγωγικά παιχνίδια).
• Βελτίωση κιναισθητικών ικανοτήτων με παιχνίδι (ισορροπία, ρυθμός, αίσθηση βασικών κινήσεων του σώματος, συνεργασία χεριών ποδιών, αίσθηση χώρου και απόστασης)
• Ειμελημένη ψυχοκινητική προσέγγιση η οποία θεωρείται σημαντική για τη διδασκαλία της αίσθησης και της αντίληψης των κινήσεων και για τη νοητική αντιπαράθεση ανάμεσα στους δύο αντιπάλους.

• Διδασκαλία των βασικών κινήσεων λαμβάνοντας υπόψη τις ανατομικές και κινητικές ιδιαιτερότητες κάθε αθλητή.
• Πλαστικότητα και ροή των κινήσεων που μεταφράζεται σε κινητική συμπεριφορά του ανθρώπινου σώματος περνώντας προοδευτικά από τη μια σχηματοποιημένη μορφή στην επόμενη με αβίαστο και φυσικό τρόπο.
• Καλλιέργεια των φυσικών αξιών του σώματος με παιχνίδι.
• Εισαγωγή σε απλές μορφές αγώνα.
• Εξετάσεις σε βασικά κινητικά πρότυπα και απονομή διπλώματος.
• Προπονητικό camp φυσικής κατάστασης τεχνικής, τακτικής, θεωρία της προπόνησης, παιχνίδι και αγώνες, αμέσως μετά τη λήξη της σχολικής περιόδου.

• Εφαρμογή ισορροπημένων και καλοσχεδιασμένων τεχνικοτακτικών θεμάτων και των αντιστοίχων λειτουργικών προγραμμάτων φυσικής κατάστασης.
• Καλλιέργεια των βασικών προπονητικών αξιών με συνδυαστικό τρόπο, κατανέμοντας τα παιδιά σε ομάδες και ειδικότητες λαμβάνοντας υπόψη, την ηλικία, την προπονητική πείρα και την ατομική προπονησιμότητα τους σε θέματα φυσικής κατάστασης, τεχνικής και τακτικής του πρώτου επιπέδου.

Οι εκπαιδευτικές διαδικασίες απαιτούν την πλήρη πνευματική συμμετοχή, την εγρήγορση, την προσοχή, και τον συνειδητό έλεγχο για την ισορροπημένη κατανομή των φυσικών ικανοτήτων στην έκφραση της κίνησης.

Οι διδακτικές ενότητες άμεσες ή έμμεσες σκοπεύουν στην παράλληλη καλλιέργεια όλων των επιμέρους φυσικών, τεχνικών και τακτικών χαρακτηριστικών.

Το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού έχει καταρτίσει επιστημονικά προγράμματα ειδικά σχεδιασμένα για το σκοπό αυτό. Η εφαρμογή των προγραμμάτων από ειδικά εκπαιδευμένους νεαρούς προπονητές ξιφασκίας με συντονιστή τον Επίκουρο καθηγητή του ΤΕΦΑΑ, Τσολάκη Χάρη, θα προσφέρει τη δυνατότητα σε όλα τα παιδιά των δημοτών να έρθουν σε επαφή με το άθλημα της Ξιφασκίας καθημερινά δωρεάν στο χώρο του ΟΑΚΑ από 16.00 – 18.00. Η μετακίνηση θα γίνεται με ευθύνη των γονέων η του Δήμου. Τα όργανα και τα εποπτικά μέσα για το εισαγωγικό στάδιο θα παρέχονται από την ΕΟΞ.

Πληροφορίες:

Ελληνική Ομοσπονδία Ξιφασκίας, τηλ. 210-3607507

Χάρης Τσολάκης, Επίκουρος καθηγητής ΤΕΦΑΑ, τηλ. 6932 755173